10 februari 2016
TopJudo Amsterdam – Oost organiseert i.s.m. Stichting Judo Activiteiten op woensdag 2 maart 2016 een Judo Fun Dag
Kenchutai-judoka’s zijn welkom op deze fun dag! Wilma en Rob zijn aanwezig.
TopJudo Amsterdam-Oost is een gezamenlijk project van verschillende judoclubs/scholen in Amsterdam-Oost, dat graag samen de judosport ook op een andere manier wil benaderen dan alleen de judolessen op je vaste dag. Op deze dag wordt niet alleen de judosport beoefend, maar je werkt ook aan je conditie en er zijn diverse spelactiviteiten. Bovendien is het sporten met andere judoka ook goed voor de ontwikkeling. Er wordt, afhankelijk van het aantal aanmeldingen, in 2 groepen op verschillende tijden getraind. De indeling van de groepen wordt ter plekke door de leraren vastgesteld op leeftijd/band en kan per onderdeel verschillen.
Waar? Zeeburghal, Insulindeweg 1001, 1095 DH te Amsterdam-Oost
Wanneer? In de voorjaarsvakantie op woensdag 2 maart 2016
Voor wie? Judoka’s 7 jaar en ouder (als je jonger bent en toch mee wilt doen, dan kan het zijn dat niet aan alle onderdelen deelgenomen kan worden). Als je een vriendje mee wilt nemen is dat natuurlijk prima. Vermeld je kledingmaat.
De kosten?
Slechts €7,50 inclusief alle tussendoortjes, lunch en trainingen. Te betalen bij de ingang van de sporthal.
|
Hoe ziet het programma op dinsdag eruit? Tijd |
Activiteit |
| 09:30 | Aanmelden bij de deur |
| 10:00 | Trainingsstage openen |
| 10:30 – 11.30 | Start judotraining groep 1 |
| 10:30 – 11.30 | Start conditietraining groep 2 |
| 11:45 | Kleine versnapering en vrije tijd in en rondom de hal (niemand verlaat de hal!) |
| 12:15 – 13.15 | Start judotraining groep 2 |
| 12:15 – 13.15 | Start conditietraining groep 1 |
| 13.15 | Terug naar hal en aansluitend lunch |
| 14.30 – 15.30 | Begin van spel activiteiten |
| 15:30 | Trainingsstage afsluiten en allemaal helpen met opruimen |
| 16:00 | Einde en ophalen door ouders/verzorgers |
Wat heb je tijdens de Judo Fun Dag nodig: judopak, sportkleding, plastic tasje voor vuile kleding, loopkleding (zaalschoenen!), handdoek, verschoning en niet te vergeten een goed humeur!
Geef je op door een e-mail aan info@kenchutai.nl waarin vermeld staat:
Naam
Voornaam
Adres
Postcode + woonplaats
e-mailadres
kledingmaat indien je een vriendje van een judoka bent